在日常生活中，许多人会将浓茶拿来醒酒，还有一部人认为茶能医治“百病”，可无顾忌地喝。其实这些行为都是对健康不利的，是饮茶的一种误区。

　　忌喝头遍茶。茶叶在栽培及其加工时往往会受到农药等有害物质的影响，茶叶表面还是有一定的残留物，因些头遍茶最好不要喝。

　　忌空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，从而导致消化能力下降，茶叶中的咖啡因等物质也会被吸收，从而引起头晕、手脚无力等不适症状。

　　忌饭后喝茶。饭后饮茶，茶叶的鞣酸与食物中的铁元素会发生反应，生成一些难以消化的新物质，长期如此往往会导致身体缺铁，或引发贫血症。饮茶可于饭后一小时进行。

　　忌喝隔夜茶。隔夜茶往往会被微生物污染。并且，茶泡的时间长了，一些致癌物质及残留的农药更容易被泡出来。

　　忌嚼茶叶根。许多人认为嚼茶叶根可清除口中的异味，因些饭后往往会嚼一嚼茶根，不过有些茶叶根部更易存有农药等有害物，因此茶根还是不嚼为好。