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十大瓜果助夏日养生防疾病

  夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。而通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。

  西瓜:性味甘,寒,入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

  甜瓜:又叫香瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉,入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便??捎糜谑钊刃姆?,口渴,小便不利,大便秘结。

  黄瓜:黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效清热解毒,利水??捎糜谛刂蟹橙?、口渴、尿少、暑疖等。

  香蕉:皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等??捎糜谑钊瑞苤?、热结便秘等。

  梨:性味甘,微寒。入肺、胃经。功效生津润燥,清热化痰??捎糜谌炔〗蛏丝诳省⑷忍悼人?、便秘等症。

  桃:性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。

  葡萄:性味酸、甘,寒,入肺、肾、脾经。功效生津止渴,开胃消食,补血安胎??捎糜诮蛏丝诳?,心烦、尿赤、胃口不佳、血虚心悸等症。

  荸荠:性味甘,平,入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

  橄榄:性味甘、酸,平。入肺、胃经。功效清热解毒,化痰消积??捎糜诟忻耙鸬难释础⒖人杂刑?。

  枇杷:枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆??捎糜诳人蕴叼ぃ灰卓┏?,以及胃热口渴、呕秽等。

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