《屐人记》中：“万般果醕，止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作。我们还可以用醋泡脚，亦有很大功效。

　　一、强身健体

　　中医认为，足是人之根，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，而且对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

　　二、减压

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张神经的功效。尤其是白天工作紧张的上班族，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿皮鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压的作用。

　　三、促进血液循环

　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因长期不动或是疲劳而导致的缺氧现象，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　四、改善脚气

　　很多人有脚气病，这都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，这样可以改善脚气情况哦。

　　五、滋润肌肤

　　很多人在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试连续用醋泡脚1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，有润泽度了。

　　以上就是冬季用醋泡脚的五个好处，赶紧行动起来试试吧!

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